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蓝莓能够减低四分之一的心血管危害

是第一个证明身体活动对学龄前儿童血管健康有益的研究,年仅3岁的儿童的身体活动有利于血管健康,运动组在诸如健身和肥胖或身体脂肪水平方面的改善是其两倍,先前不活动的8至11岁肥胖和超重的孩子每天八个月的课余体育锻炼改善了其心血管健康的关键指标,并发现脑血流速度的改变,肥胖危害1 使脑组织缺氧影响智力,我们搜集了16种研究表明可以改善心血管健康的食物,赋予蓝莓蓝色的植物化学物质可以显著改善心血管健康